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主角陈叙的小说《甩掉脂肪,顺便甩了你》免费章节阅读

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时间:2026-01-29 13:57:27
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【导语】陈叙总说我是他完美人生规划里唯一的败笔。他是投行精英,

是朋友圈里的所谓的黄金单身汉。我们分手那天,他并没有愧疚,

而是厌恶地把一张健身房的传单扔在我满是赘肉的肚子上。“林满,你看看你自己,

像不像一头待宰的猪?”“是因为陪你创业熬夜吃泡面,我才……”“借口!你就是懒,

是管不住嘴的废物!”他皱着眉,嫌弃地后退半步,“带着你的一身肥油滚出我的视线,

我不想让我的合伙人看见我的女人是个胖子!”为了彻底摆脱我,

他火速搬离了我们租住的小屋,拉黑了所有联系方式。全公司都在夸他年轻有为,

自律且精英。但他不知道,三年后,当他为了即将到来的豪门联姻急需身材管理时,

推开的那扇顶级私教工作室的大门。坐在销冠位置上,

那个穿着紧身运动衣、有着完美马甲线的“魔鬼教练”。正是当年那个为了省钱给他买西装,

每晚只敢吃临期面包的“胖猪前女友”。1厚重的磨砂玻璃门被猛地推开。陈叙站在门口,

手里攥着一张昂贵的私教VIP会员卡。他的胸口剧烈起伏,

那是刚才爬了三层楼梯导致的虚喘,眼神里透着一股子焦躁。我正单手托着腮,

把刚签完的一摞学员档案归类,准备收工。透过百叶窗的缝隙,

我看到他下意识地吸了吸那已经明显凸起的肚子。“这什么破电梯,坏了也没人修?

我要投诉!”话没说完,那张黑金色的卡片就重重地拍在了我的前台上。

卡片坚硬的棱角磕在理石台面上,发出一声脆响。“你是这里的首席?我要最快的效果,

钱不是问题。”陈叙的声音依旧带着那股高高在上的颐指气使,穿透了私密性极好的会客室。

我慢条斯理地捡起那张卡。那是入会费二十万的顶级特权卡。

上面只有一行烫金的小字:持卡人享有最高优先级的身体重塑服务。

我的手指轻轻摩挲过卡面,心里泛起一丝冷笑。“陈先生想减多少?

或者是……想把那层虚伪的皮也扒下来?”“你说什么?”陈叙猛地抬头,

这才正眼看向被电脑屏幕挡住半张脸的我。我缓缓站起身,

紧身衣勾勒出的肌肉线条流畅而充满力量。“我说,陈叙,好久不见。”“你是……林满?

”他往后退了一步,撞到了身后的展示架。架子上的蛋白粉罐子晃了晃,

就像他此刻摇摇欲坠的表情。“不可能……你怎么可能在这儿……”“我不需要向你解释。

”我双眼微眯,那是长期高强度训练磨砺出的锐利。“我只知道,你现在体脂率超标,

内脏脂肪等级危险,连爬楼梯都喘。”“你本来是令人羡慕的投行新贵,

你本来可以一直维持你的精英人设。”“就因为你的放纵!

就因为你那无处安放的应酬和虚荣!”“你的身体,全被你毁了!”我模仿着他当年的语气,

把桌上那份早已准备好的体测报告,狠狠甩在他面前。轻飘飘的纸张散落在地上,

但他感觉到了沉重。纸张落地的声音,像是我当初尊严碎裂的声音的回响。

“你怎么不去照照镜子啊?啊?”我指着墙面整块的落地镜,手指稳得像是在做平板支撑。

“你这种连体重都控制不了的废物,凭什么要求别人?”“你为什么不烂在你的酒局里?

为什么要来这里找不痛快?”陈叙低着头,看着镜子里那个臃肿油腻的中年男人,

一句话也说不出来。当年那个意气风发的少年,和此刻这个满面油光的男人重叠。

他张了张嘴,喉咙里只有沉重的喘息声。“我要退卡……”“退卡?你看清楚合同条款了吗?

”我冷笑一声,眼神里全是戏谑。“陈叙,我这门课,一旦开始,除非你练趴下,

否则绝不退款。”他转身想走,手刚碰到门把手。门框上的电子锁发出滴的一声,自动落锁。

我按下手中的遥控器,健身房的聚光灯瞬间全部亮起。刺眼的白光打在他的脸上,

照亮了他额头渗出的冷汗。原来,这就是当初嫌弃我连呼吸都是错的前男友。2第二天一早,

我是被跑步机的履带摩擦声吵醒的。但我很快意识到,那是我设定的早课闹钟,

而陈叙已经站在了器械区。透过监控屏幕,看到陈叙正对着手机发语音。

他穿了一套昂贵但不合身的运动服,勒出了腰间的赘肉。但眼神里的那种算计,比昨晚更甚。

“是的,宝贝,我已经到健身房了,放心吧。”“我的教练……是个男的,很专业。

”“我一定会在婚礼前把肚子减下去,穿上那套高定礼服。”我站在更衣室门口,

浑身散发着冷气。他在……对未婚妻撒谎?看到我出来,陈叙没有挂断语音,

反而压低了声音,背对着我。“行了,先不说了,我要开始热身了。”“为了咱们的婚礼,

这点苦算什么。”我走到他身后,抱着双臂。“陈叙,你在演戏给谁看?”“既然想减肥,

那就别把心思花在撒谎上。”他吓了一激灵,手机差点掉在履带上。“林满,你别太过分!

”陈叙转过身,逼近我,试图用身高压制我。“既然合同退不了,那你就给我好好服务。

”“我是顾客,是上帝!”他对着我,色厉内荏。“我花了大价钱,不是来听你冷嘲热讽的。

”“我以为你变了,结果还是那个斤斤计较的泼妇。”“你能想象吗?

一个拿着年薪百万的合伙人,被一个健身教练指着鼻子骂。”“这专业吗?

这符合服务行业的规矩吗?”他不愧是搞金融的,逻辑虽然强盗,但气势很足。几句话,

就把自己塑造成了花钱买罪受的无辜消费者。而我,

成了那个公报私仇、职业素养低下的恶毒前任。“陈叙,把手机收起来,

这是训练区……”“这里是你家开的?”陈叙冷冷地打断我。“从今天起,你要听我的指挥。

”他从包里掏出一份打印好的“训练建议”,拍在器械架上。“这是我自己查的资料,

我不做大重量,只做有氧。”我看着那份百度出来的垃圾科普,心像被针扎了一下觉得好笑。

“陈叙,一定要这样吗?”“你把我的计划打乱了,还指望一个月瘦二十斤?

”陈叙嗤笑一声,满脸鄙夷。“林满,你别装专业了。

”“你这种以前连800米都跑不下来的人,谁知道你的证是不是买的?”“毕竟,

你是有那个基因的。”那两个字,像鞭子一样抽在我的神经上。我看着他,

试图从他眼里找到一丝当年的温情。那个会分我半个馒头,说“满满我不饿”的穷小子。

不见了。取而代之的,是一个自大的、傲慢的、无知的暴发户。“上称吧。

”我把体脂秤踢到他脚边。“测了数据,不想练就滚。这工作室虽然是我合伙开的,

但我是总教练,我有权拒绝不配合的垃圾。”陈叙握着毛巾,手背上的青筋暴起。

“你会后悔的……”“那是你的事。”我看着显示屏上跳动的红色数字,

嘴角勾起一抹残忍的笑。“体脂率32%,陈叙,你现在的身体就像一坨发酵的面团。

”“陈叙,你看看,数据的眼睛是雪亮的。”“机器都觉得,你应该回炉重造。

”3陈叙的“训练”开始了。

#投行精英健身房受虐##魔鬼女教练暴打渣男#这两个词条虽然没上热搜,

但在我们健身房的小群里迅速传开了。无数会员开始围观,添油加醋地描述我的“暴行”。

有人扒出了我和陈叙曾经的关系。“听说那是她前男友,当初嫌她胖甩了她。

”“这简直是现实版《妻子的诱惑》啊!”“支持满姐狠狠练他!

这种渣男就该受点皮肉之苦!”甚至有其他教练偷偷在旁边打赌,赌陈叙能坚持几天。

我带陈叙做波比跳的时候,有人故意把音响的声音调到最大。“怎么跳的?没吃饭吗?

”“腿抬高点,小心别绊倒了摔个狗吃屎!”围观群众的窃窃私语,像热浪一样包裹着他。

陈叙脸涨成了猪肝色,不知道是累的还是气的。“林满……林满,我不练了,我要休息。

”“你这是谋杀!”他瘫坐在地上,汗水把那昂贵的运动服浸透,贴在肥肉上。“休息?

这才十分钟。”我居高临下地看着他,手里拿着秒表。“当年我为了给你凑创业基金,

一天打三份工,连续工作十六个小时的时候,我有喊过休息吗?”陈叙猛地抬起头,

眼神里闪过一丝慌乱。“你提那些陈芝麻烂谷子的事干什么?”“那是你自愿的!

”他挣扎着爬起来,想要去拿水壶。我一脚踢飞了他的水壶。瓶子滚出老远,

发出空洞的声响。“没做完这组,不许喝水。”“你疯了?”陈叙瞪大了眼睛,

像是在看一个疯子。“我要去投诉你,我要去工商局告你们!”“你去啊。”我抱着双臂,

一脸无所谓。“你未婚妻要是知道你在健身房练成这副德行,还要闹到工商局,

你看她还要不要你?”“毕竟,你们豪门最讲究面子。”提到未婚妻,

陈叙的气焰瞬间灭了一半。他咬着牙,重新趴回地上。“林满,你给我等着。

”“等我练完了,我要让你在这个行业混不下去。”“我有人脉,我有资源。

”“我甚至怀疑你这工作室的资质有问题。”听到“资质”两个字,我猛地笑出声。“陈叙,

你在说什么?”陈叙喘着粗气,转过头,眼神阴冷。“我在帮社会除害。

”“我朋友在卫生局,如果我能证明你们这里的卫生不达标,甚至能揭发你们乱用补剂。

”他指着我不远处的蛋白粉罐子。“那里面装的是什么?是不是禁药?

”“反正你们这种私教工作室,为了效果什么都干得出来。”“你什么意思?

”“我查过这类工作室的底。”陈叙眯起眼睛,像个抓住了把柄的小人。

“只要我能证明你给我吃了不明药物,导致我身体不适。”“我就能让你关门大吉。

”“这样,我就不用付违约金,还能让你身败名裂。”疯了。他为了赖掉那点私教费,

竟然想把我的心血毁了。“没有……那是正规补剂……都有检测报告……”我不想跟他争辩,

转身要去拿文件。“心虚了吧!”陈叙一把抓住我的手腕,汗湿的手掌腻得让人恶心。

“我已经联系了市场监管局的人。”“他们马上就到。”“今天,我就要当着所有会员的面,

揭穿你的黑店!”4陈叙的行动力若是用在工作上,也许早就上市敲钟了。不到半小时,

两个穿着制服的人真的走进了健身房。陈叙立刻换了一副受害者的嘴脸,迎了上去。

那是他找来的“朋友”,看样子是想走过场搞定我。“同志,就是这家店。”陈叙指着我,

表情严肃而“正义”。“这都是你们逼我的。”“如果你刚才肯给我退钱,

肯承认你对我进行了人身攻击,我也不会走到这一步。”我站在深蹲架旁边,看着这出闹剧。

这个场景,我三年前经历过类似的。那时候是他为了讨好投资人,

把不会喝酒的我推到了酒桌上。“林满,别闹了,给王总敬个酒。”我胃出血进了医院,

他却在签合同。“陈叙,别演了,真的。”我平静地看着他,语气里听不出一丝波澜。

“那个所谓的违规……是你自己编的吧……”“是不是编的,检查了就知道,不是你说了算。

”陈叙头也不回,语气冰冷。“我现在是消费者,是受害者。”“而你,是无良商家。

”“我要让执法人员查封这里,还消费者一个公道。”“我要让所有人看到,

我是怎么维护正义的。”围观的人更多了。陈叙对着人群,表情委屈而坚定。“各位,

我现在正带着执法人员,检查这家店的违规品。”“我要还大家一个安全的健身环境,

也要给自己一个说法。”人群里开始有了窃窃私语。“不会吧,满姐这里挺正规的啊。

”“这男的怎么事儿这么多?”“但也说不准,知人知面不知心。

”那两个制服人员走到了吧台前。翻看了几眼营业执照和卫生许可证。我的心跳得很稳,

因为我身正不怕影子斜。不能乱。绝对不能乱。如果真的被他搞出点莫须有的罪名,

工作室的声誉就毁了。那些我在无数个日夜里挥洒汗水换来的口碑,就会毁于一旦。“陈叙,

我认!我认!”我突然戏精上身,猛地扑向那两个制服人员。“是我不好!

是我对他太严格了!我不该让他做波比跳!我不该让他控制饮食!”“别查了!

求求你们别查了!”陈叙被我这突如其来的举动搞懵了,随即露出一丝得意的笑。他回过头,

用口型对我说了一句:活该。“现在承认?晚了!”陈叙整理了一下衣领,眼神凶狠得像狼。

“早干嘛去了?现在人都来了,你以为你求饶就行了?”“我必须要有结果!必须要封店!

”“只有让你倒闭,才能解我心头之恨!”他一把推开我,指着架子上的那罐“特制饮料”。

“查那个!那肯定有问题!”“我刚才看见她往里面加了白色的粉末!

”那两个人员对视一眼,拿起那罐饮料。打开盖子,闻了闻。

“这不就是普通的电解质水加支链氨基酸吗?”其中一个人皱着眉,看向陈叙。“先生,

这在健身房很常见。”陈叙愣住了,脸上的表情凝固在那个得意的瞬间。“不可能!

她肯定下了药!我刚才喝完觉得心慌!”“那是你低血糖!是你空腹大重量训练导致的!

”我从地上站起来,拍了拍膝盖上的灰。嘴角渗出一丝冷笑,眼神变得像刀一样锋利。

“陈叙,你闹够了吗?”“这是我的体检报告,这是所有补剂的进口清单,

这是每一笔账目的发票。”我把一叠厚厚的文件拍在桌子上。“反倒是你,陈先生。

”我从口袋里掏出一个U盘,在手里晃了晃。“刚才你进来的时候,

承认了是为了躲避婚前体检才来突击减肥的录音,我已经备份了。”“你说,

如果我把这份录音发给你那位豪门未婚妻。”“她会怎么想?”“她会不会觉得,

你不仅是个胖子,还是个骗子?”陈叙的脸瞬间变得煞白,比刷了大白的墙还白。

他看着那个小小的U盘,像是看着一颗定时炸弹。“你……你敢……”“你看我敢不敢。

”我逼近一步,压低声音,用只有我们两个人能听到的音量说道。“当初你扔掉我的尊严,

现在,我要把你的面子,一层一层地剥下来。”5那天之后,陈叙变得老实了。或者说,

是被那份录音吓破了胆。他开始准时出现在健身房,不再抱怨,不再找茬。但我知道,

那只是暴风雨前的宁静。他眼里的怨毒,随着体重的下降,反而日益浓烈。

我给他制定了专属的“魔鬼计划”。早晨六点空腹有氧,晚上八点力量循环。

他的饮食被我严格控制在基础代谢边缘,每一口碳水都是奢望。“林满,你这是公报私仇。

”在做完第十组腿举后,陈叙瘫软在器械上,双腿像打摆子一样颤抖。

汗水顺着他的发梢滴落在地胶上,汇成一小滩水渍。“这叫高效燃脂。

”我面无表情地记录着数据,连眼皮都没抬一下。“当年你为了让我陪你跑客户,

让我在三十八度的高温下穿着高跟鞋走了十公里。”“那次我的脚磨得全是血泡,

你只说了一句‘这点苦都吃不了还想当阔太太’。”我合上文件夹,走到他面前,

居高临下地看着他。“现在,这台器械还是坐着的,有空调吹着,你有什么资格喊累?

”陈叙咬着后槽牙,却反驳不了一个字。因为我说的每一句,都是曾经扎在我心上的刺。

我看着他日渐消瘦的脸颊,心里没有一丝快意,只有平静的冷漠。我知道,他在等。

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