连载中施府外的森林之中，萧易寒不断击打着悬于树干之上的沙袋，每一拳都用尽了全身的力气，在击出了近百下之后，萧易寒只觉浑身乏力，不过丹田内随即传过来一股热流，支持着他继续挥动着拳头，萧易寒钢牙一咬，一拳将面前的沙袋击打了出去。
回到自己所住的仓房之内，萧易寒将两块方木垫在了床头和床尾，又将得自空空道人身上的那柄匕首放在了床中央，然而身体呈一个弓形，将头和脚分别放在方木之上，腰部用力上挺，使背部不与床部相挨，如果有一丝的松懈，那么萧易寒的背部倾刻间就会被匕首所划伤……
朝阳美好，暖风轻柔。
萧易寒缓缓的睁开了双目，起身下了床，一个晚上的修炼，让他的腹背肌得到了增强，他明显可以感觉到腹肌与背肌的肌肉纤维之中传出的丝丝热力，身上的肌肉又结实了一些，身子微微一抖，关节处立时啪啪做响，虽然太阳刚刚露出半边，不过萧易寒却开始了一天的工作。
一个胖胖的中年人打着哈欠从房间中走了出来，揉了揉惺松的睡眼，口中说道：“萧九，挑水去。”
“好的，何总管。”萧易寒微微一笑，提着两只尖底铁桶高高兴兴的向着前方跑去。
何总管不禁眯起了眼睛，口中自言自语道：“这个萧九，这几天怎么这么高兴。”打了个哈欠，何总管返回房间继续做他的大梦去了。
萧易寒手提着两只重达百斤的尖底铁桶，向着远在三里之外的河边跑去，这两只铁桶，是让摆脱铁匠师傅特别打制的，为此，花了他一个月的工钱，如果将这两只铁桶拎满，恐怕要有不下二百斤重，而且由于桶底是尖的，一路之上根本不能停歇，然而经过洗髓伐毛的萧易寒，却可以提起这样的重量，虽然很是吃力，不过他却咬着牙坚持着。
将水倒入水缸之后，众人依然没有起来，萧易寒于是回到了自己的房间中，拿起那条百余斤重的铁链跳起绳来。
一下！两下！三下！只摇动了十几下，萧易寒就已气喘吁吁，手肩发酸，不过，他却依然咬着牙摇动着，挑战着自己的极限。
苦修在进行着，一个月后，清晨，萧易寒健步如飞，手提着装满水的水桶不断的前行着，没有一丝不适的感觉。一个月来，萧易寒已完全适应了这些超高强度的训练，而且由于服用了龙涎洗髓露，他的身体根本就不必担心吃不消，现在的他，力量比一个月前增加了许多，而且，他的境界，也从第二重的聚气提升到了第三重的强肌，所谓的强肌，就是在外力的作用下不断提向自己肌肉的强度与力量，现在，萧易寒已完全做到了这一点，并隐隐有迈入第四重招式的兆头，他知道，只要自己努力这样练下去，早晚会迈入新的境界。
将水倒入了缸中，萧易寒再一次回到了自己所住的仓房中，抡起百斤重的铁链，不断的摇动起来，沉重的铁链顿时发出阵阵的风声，经过这段时间的修练，萧易寒可以轻易的摇动铁链，足足摇动了二百余次，萧易寒才停了下来，效果还不错，并没有什么不适的感觉，平息了一下微微起伏的呼吸，萧易寒只觉神清气爽，将五兽拳再一次使了出来，体内的力量在一招一式的引领之下不断的流淌着从拳间挥出，每一拳都带着呼呼的风声。
只觉心神一震，萧易寒停了下来，那一瞬间，一股无比爽快的感觉涌上心头，身体的每一寸皮肤，每一块肌肉，每一段经脉是如此的舒适，无穷的力量瞬间传遍全身，萧易寒知道，这一刻，他竟达到了第四重招式的境界……
心头微微一动，萧易寒已然想明白，原来是这样，所谓的招式就是通过最简单直接而又有效的动作将体内的力量施展出来，说起来容易，做起来却极难，要做到心随意动，意随心合，身心合一，然后才能运转自如，虽是简单的招式，却可以发挥出巨大的威力来，而自己现在，终于达到了这一境界。
萧易寒心头不由狂喜，施家小一辈儿之中，连同小少爷施中信在内，最强的不过是第三重强肌的境界，自己终于能超过了他们，这坚实的第一步终于迈了出去，看来这《易水歌》的功法对提高自己的功力果然效果奇佳，下一境界是形意，所谓形意，就是通过观察，创出符合于自己的招式来，到达了那一步，自己的命运就可以改变，也许会被主人看上赏个一官半职也说不定，想到这儿，萧易寒心头一喜，走了出门外，拿起了帚把向着演武厅走去。
演武厅内，十余个劲装打扮的少年不断的挥动着拳头，口中不断的吆喝着。萧易寒并不敢打扰众人，默默的走到众少年的身后扫了起来。
“招式者，刚柔相济，动静结合……”院中的武师一边指导众少年练功，一边大声的说着，他说的每一句话，萧易寒都悄悄的记在脑海之中，然后慢慢的吸收，这些少年都是过惯了娇生惯养的日子，练功对他们来说实在是百般无奈之举，武师的话一般都是左耳进右耳出，不过施中信却是与众不同，众少年之中，他的功夫是最好的，已到了强肌的境界，这虽然是因为他吃了很多灵药的缘故，但不得不承认，其自身的刻苦也是很重要的原因。
施中信一眼望到了正在扫地的萧易寒，这个没父没母的奴才，每次练功他都会出现在附近，他曾多次听其他的奴隶偷偷的报告，萧易寒在偷偷自己练拳，一丝不屑之色浮于他的面上，一个无父无母的奴才，竟然也想修炼改变自己的命运，真是让人笑掉大牙。
萧家对于奴隶修炼采取并不干涉态度，但是，奴隶们没有功法，就算修炼，最后也不过是强身健体而已，施中信知道萧易寒是不可能成功的，所以只是以一种猫捉老鼠的态度看待着萧易寒偷师的事情。他要将这个桀骜不驯的奴隶驯服，让他真心的臣服于脚下，满足自己那强烈的掌控欲。
看到众少年心不在焉的样子，武师长长叹了一口气，心道这些养尊处优的公子哥，要让他们刻苦练，真的比登天还难。
“好了，今天就到这里吧。”武师挥了挥手。众少年雀跃一声纷纷散开，施秀玉美目扫了一眼一旁扫地的萧易寒，看无人注意到自己，缓缓的走到了萧易寒的身旁，俊面一红，施秀玉轻声在萧易寒耳边说道：“那晚后花园是不是你？”
