泡脚水加什么好 老中医分享四种能够在家操纵养生足疗法

yulu 18 2021-05-17 08:43:03

泡脚在中医内里已经有很长的汗青了,泡脚又称足疗,是中医疗法中非常重要的一环。很多人都喜好在睡前泡脚,觉得委靡都能消失不少。然则泡脚想要到达最好的结果,固然不能清水泡脚,那末泡脚水加什么好?加那些材料能到达最好养生结果呢?

泡脚水加什么好 老中医分享四种能够在家操纵养生足疗法 健康

泡脚水加什么

艾叶足疗法

要领:艾叶50-100克摆布,用水煮沸后待冷却到能够泡脚的温度,延续泡30分钟即可。

功能:去虚火、寒火、驱寒、除脚气、脚癣。

生姜足疗法

要领:生姜一小块,用刀拍扁或切片,到场水中烧开,待水温冷却到相宜温度后泡脚30分钟。

功能:驱寒、治疗伤风、风湿、安息、抗衰老、降血压、保肾。

红花足疗法

要领:取红花1克放入水中烧开,再加一勺盐,待水沸腾,先熏蒸双脚一段时间后再泡脚结果最好

功能:活血通经、散瘀止痛,还可用于治疗经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。

党参黄芪白术足疗法

要领:预备党参15克,白术15克,黄芪20克。三味药煎煮事后把药滤掉,泡30分钟摆布,逐日睡前一次。

功能:补中益气、降血压、养血、健脾、安胎、止泻、利尿、消肿、排脓。

上一篇:晨跑前要不要吃早饭 晨跑优点有哪些呢能够减肥吗
下一篇:输卵管不通会涌现哪些病症 好显著的病症没发明笨死了
相关文章

 发表评论

暂时没有评论,来抢沙发吧~

返回顶部小火箭