如何去眼袋?

王大姐 13 2021-05-04 17:42:47

调整饮食习惯

为了避免皮肤水肿,晚上睡觉前一段时间尽量不喝水,避免给身体造成压力。多吃清淡的食物,还有一些有助于排水的食物,比如说黄瓜和红豆等,睡前泡澡可以促进新陈代谢,避免第二天早上又是大大的眼袋

调整作息

每晚都保证自己的睡眠质量,晚间保证8小时的睡眠。另外,每天在23点之前入睡是更好的,因为22:00-次日2:00是身体修.复的更佳时间。此外,睡觉时,可以垫上两个枕头,这样有利于眼部肿胀得到消除,我的眼袋和熬夜有很大关系。

外抹+按摩

每天11点前闭眼+眼霜按摩去眼袋+咖啡因去水肿+喝菊花茶。这样一直坚持了差不多半年,眼袋一点都看不到了。其实浮肿和黑眼圈也是能在视觉上放大眼袋的,所以要多方位解决,一定一定不要熬夜!!

这个是我自己经过无数挫折找到最适合自己的,每天早晚洗完脸之后,把外抹的涂在眼周,然后用无名指指腹轻轻按摩3分钟。时间真是有点长,用到快4个月眼袋基本看不到了,这样很满意啦!

去眼袋也不是一朝一夕的事,大家要有耐心!保持平常心就好!

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