乳腺萎缩,怎么样恢复?乳房缩小,摸起来感觉?

王大姐 45 2021-05-04 17:56:20

很多年轻妈妈的乳房原来较丰满,发育也很好,可给孩子断奶后竟开始渐渐地萎缩了,经医生检查没有任何器质性疾病。严重的不但下垂,而且变得干瘪,像个空空的布袋垂在胸前。哺乳结束后腺泡缩小,变宽,腺管萎缩,变细,皮肤和悬吊支持结构弹性降低,不能使乳房回缩复原,致使乳房松弛下垂。给自己制定一个良好的起居计划,坚持每天早上起床前和晚上睡觉前,用双手按摩乳房十分钟,一个月后即会出现明显效果。最简单的按摩方法是:仰卧床上,摘除乳罩,由乳房周围向乳头旋转按摩,先顺时针方向,后逆时针方向,直到乳房皮肤有微红。用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。

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