什么是健康?健康的定义是什么?

王大姐 59 2021-05-27 14:22:22

健康是指生物的功能性和代谢效率的水平。对人类而言,健康是指个人或群体面临生理、心理或社会的挑战时,适应及自我管理的能力。世界卫生组织于1946年6月22日WHO于纽约举办的健康大会,61国签署并于1948年4月7月生效的WHO组织法序言(《世界卫生组织官方记录》第2号第100页)定义健康广义来说是:“健康不仅为疾病或虚弱之消除,而是体格,精神与社会之完全健康状态。”此定义相当有争议,特别在其实务上不易评估,以及用到“完全”一词所引发的相关问题。

什么是健康?健康的定义是什么? 健康 第1张

首先是身体健康对任何生物体,健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。

健康也意味着有继续生存的期望。

对有情感的动物,例如人类,自演化以来就有追求生理面与物质面两种更好的生活方式,所以对健康的认知与要求会有更广的概念。

健康与生病不是绝对的对立面,而是相对的有过渡性阶段的状态。处于此阶段的人,称为亚健康。据世界卫生组织全球性调查指出,全球只有5%人群处于健康状态,20%经医生确诊为生病状态,而有75%人们处于亚健康。长期处于亚健康,而无法排除影响健康因素,可能导致人们往生病状态靠拢。亚健康主要因素有以下四点:一、过度疲劳。二、心血管疾病(无病征,无征兆)。三、衰老。四、生物周期。

完整的健康需要每天注意好饮食和保健。调节好一天人体的八大系统,使细胞健康。

什么是健康?健康的定义是什么? 健康 第2张

还有心里健康世界卫生组织定义心理健康为“一个人可以实现其能力、可以应付日常生活中的压力、工作有所成效、可以为其所有所贡献的健康幸福状态。”不只于没有心理疾病而已。

心理疾病定义为“在认知、情感或是行为上的特点影响其社交及情绪上的不健康幸福,也影响其生活及生产力。”心理疾病可能造成个人心智功能暂时或永久的严重损害,其他词语包括“心理健康问题”、“功能失调”或“功能障碍”。

什么是健康?健康的定义是什么? 健康 第3张

在我们的社会生活中,只有保持健康的体魄和积极乐观的生活态度,也就是心里健康,才能算的上是一个健康的个体。

参考文献----维基百科

上一篇:拥抱健康,从接种疫苗开始
下一篇:两性健康:最危险的“姿势”和最安全的“姿势”你是否知道
相关文章

 发表评论

暂时没有评论,来抢沙发吧~

返回顶部小火箭