我需要心理医生吗?我是不是心理有问题?

王大姐 457 2019-12-11 22:11:30

当我们发现身边人心里有症结总也解不开(或者说是执念),我们可能会以开玩笑的方式建议他去找心理咨询师聊聊的时候,绝大部分情况都会遭到对方强烈的 xxxxxx ,他会强调“我没病”;还有一些人,内心其实是期望和心理咨询师面对面好好沟通一下,但是。过不了心里那道坎儿,总感觉找心理医生就是自己心理有问题,是一件不光彩的事,要跟自己进行激烈的思想斗争。

我需要心理医生吗?我是不是心理有问题? 健康 第1张


其实,有这样的想法也很正常,自古以来咱们中国比较好面子,又有“家丑不可外扬”传统观念,把有了心理困扰视为件不光彩的、见不得人的事,所以往往会选择自己解决。如果直接去找心理咨询师,担心被人知道后,被说成是精神病。再或者,为了谋求利益与关注度,部分人就抓住了人们的猎奇心理,在呈现和心理学相关的话题内容时,往往喜欢选择和炒作心理变态。

其实,这是一个天大的误解!有谁说心理学家只研究变态的、有病的人呢?大多数心理学研究都是针对正常人的,比如儿童情绪的发展,性别差异、智力、老年人心理和跨文化的比较男女思考问题的差异等,这都是心理学研究的内容。精神病学属于医学领域,精神病学家是医生,他们要面对的是心理失常的人,也就是所谓的“变态者”

精神病学家跟其他医生样,在治疗精神疾病时会需要使用药物,这一点是任何心理咨询师都不会做的事。心理咨询师更注重心理疏导,但绝对不会使用精神类药物对其进行治疗。

我需要心理医生吗?我是不是心理有问题? 健康 第2张

科普心理咨询

是不是有病的人,才会做心理咨询?

不是的!据一项调查显示,美国有30%的人会定期看心理咨询师,60%的人会不定期去心理诊所。你能说这么多人全有病吗?悲伤和困苦是生命中不可回避的一部分,人人都会遇到,如果压抑在心里解不开,就可以寻求心理咨询。

心理咨询面向的是正常的群体,大部分人都会有的情绪、沟通、婚恋困扰等。至于那些变态人格、确诊的神经症、其他精神障碍等问题,已经超出了心理咨询的范畴,需要进行药物治疗。

是不是遇到问题,就能找心理咨询师聊聊天,让他帮忙出个主意?

不是的!心理咨询真不是聊天那么简单,会谈不过是一种形式,咨询师会更多地倾听,秉持“中立”的态度,让来访者发现和看到自己的问题。至于最后要做什么样的决定,咨询师是不会直接给出建议的,他们的工作是助人自助,与来访者一起探索,让他们做出改变的决定。

有朋友是心理咨询师,找他给自己做咨询不是更方便?

可以的!心理学专业的朋友只能给你一些建议,但不能做你的咨询师。咨前过程要避免双重关系,否则会违背咨询伦理,也影响疗放。

心理咨询师天天接收情绪垃圾,会不会抑都?

不会的!能心上心理咨询师有自己的督导老师,会定期都他们处理情绪困扰。他们对自已有更多的觉察和了解,一旦发现心理出现不良征兆,他们也会动用自己的心理资源,去寻求解决的办法,



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