怀孕吃什么孩子眼睛大,皮肤白?

王大姐 86 2019-08-19

怀孕吃什么孩子眼睛大,皮肤白

我们老家有个传闻,怀孕的时候吃猪眼睛,然后孩子眼睛大。结果我怀孕的时候,我妈特地煮了2颗猪眼睛让我吃,还带一点眼睫毛,把我吓的直接丢掉了。怀孕吃什么孩子眼睛大,皮肤白? 育儿 第1张

其实还有很多传闻,比如吃葡萄眼睛大,吃桂圆眼睛大,并不可信,眼睛大小还得看家族遗传,如果父母长辈都是小眼睛,那怀孕吃再多猪眼睛,葡萄,眼睛也不会特别大。

至于皮肤的问题,其实也跟遗传有关,如果父母皮肤都不白,那孩子皮肤白的几率太低了,如果父母由一方白皮肤,一方黑皮肤,那孩子可能是白皮肤,也可能是黑皮肤,或者两者中和一下。

不过也可以通过饮食来调整,据说孕期多吃富含维生素C的食物,能让孩子皮肤变白哦~怀孕吃什么孩子眼睛大,皮肤白? 育儿 第2张

1.小番茄

孕妇多吃小番茄,可以让孩子皮肤变白。因为小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展,能够使皮肤变的细嫩光环。常吃西红柿的孕妇,不仅不容易出现黑眼圈,还不易被晒伤,肚子里的孩子也会皮肤白皙的。

2.猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C,堪称维生素C之王,它可以干扰人体黑色素的形成,有助于消除皮肤上的雀斑。 孕妇在怀孕期间吃猕猴桃,不但能够润肤,还有助于孩子美白。

除了猕猴桃外,葡萄、柑桔、苹果、刺梨等维生素含量都很高。怀孕吃什么孩子眼睛大,皮肤白? 育儿 第3张

3.胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。孕妇多吃胡萝卜不但可以提高自己的免疫力,促进新城代谢,还能让孩子更白净。

4.西兰花

西兰花中所含有的维生素A、维生素C、胡萝卜素,都对皮肤有很好的保健作用,不但能够增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。对于孕妇和孩子来说有美白皮肤的作用。

最后,除了这些果蔬外,还可以多喝点牛奶,吃点燕窝,这些都有利于孕妇与孩子身体健康,营养充足,皮肤白皙。


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