一直坚持可以变美的小习惯?

✔️每天起床喝一大杯温水

这个习惯是我小学就开始的，现在依旧深刻记得我妈妈语重心长跟我说你看刘亦菲就是这样皮肤才那么好滴

✔️每天靠墙站立十五分钟

也是我妈妈“逼”我做的，可以塑造体型越来越有气质哦！

✔️不买廉价奇形怪状的衣服

便宜的衣服可以买，但是要看面料和做工 要选适合自己的舒适大方的 不要图一时新鲜买奇装异服，多多关注时尚穿搭类，提升穿衣品位

✔️定期去脚底死皮老茧

其实我很很很在意这个问题！好多人穿拖鞋我看到他们脚后跟的皮都起鸡皮疙瘩！真的要注意自己的方方面面精致！

✔️就算不化妆也要涂唇膏

嘴巴?起皮很影响美观的

✔️定期泡澡?

排排汗，睡眠更好?

✔️隔一天吃一个生的西红柿?

变白变美！！最主要是我喜欢吃

✔️保持好心情 ，我基本上一年四季每一天都很开心?

✔️洗脸用一次性的纯棉面巾纸

我比较注重这方面，我很烦螨虫！所以我从不用洗脸帕

✔️睡前一杯温牛奶?

帮助睡眠，补钙美白

✔️睡前做一次眼保健操?

✔️起床后做超级夸张的表情（有种说法叫面部瑜伽操）

锻炼一下我们的脸部肌肉，让它更加紧致

✔️每天都要甩动整个手臂，前后360度甩动一下 预防肩周炎

✔️定期修剪指甲（不要做脏脏女孩?）

✔️定期拿指甲套装包里的推刀推手指两边的死皮

✔️长痘痘了坚决不用手挤

✔️好好修眉会让人的美丽加十分

✔️刷牙！！！好好刷牙啊！

✔️睡觉用鼻子呼吸，千万不要用嘴！

我之前鼻炎用嘴，看了很多相关新闻说下巴会逐渐往里我就怕了！逼着自己尽量用鼻子呼吸，竟然坚持了一周就完全改过来了！

✔️ 坚持用无任何添加的护肤品

例如致己新颜这种天然的品牌，含酒精香精防腐剂的护肤品用久了只会让角质层越来越薄，皮肤越来越脆弱

✔️不要用手抠鼻子！！！