• 健康饮食减肥食谱,坚持2周,体重至少下降5斤

    减肥的人,建议先从饮食入手,当管理好热量摄入这一环,那么瘦身就容易得多了。但是,关于节食减肥的方法,在笔者这里是行不通的。节食主要指每天的热量摄入不超过1000大卡,水果代餐,不吃主食拒绝碳水等行为...

    王大姐 403 0 2019-12-09

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